{"id":38035,"date":"2025-03-08T19:22:31","date_gmt":"2025-03-08T22:22:31","guid":{"rendered":"https:\/\/tiproject.online\/index.php\/2025\/03\/08\/qual-a-ligacao-entre-o-calor-extremo-e-o-envelhecimento-precoce\/"},"modified":"2025-03-08T19:22:31","modified_gmt":"2025-03-08T22:22:31","slug":"qual-a-ligacao-entre-o-calor-extremo-e-o-envelhecimento-precoce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tiproject.online\/index.php\/2025\/03\/08\/qual-a-ligacao-entre-o-calor-extremo-e-o-envelhecimento-precoce\/","title":{"rendered":"Qual a liga\u00e7\u00e3o entre o calor extremo e o envelhecimento precoce?"},"content":{"rendered":"

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O mundo se tornou uma grande fritadeira clim\u00e1tica e n\u00f3s as batatinhas, pelo menos essa \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o. Nesse ballet de calor extremo nossos corpos sofrem de diferentes maneiras, como desidrata\u00e7\u00e3o, insola\u00e7\u00e3o, aumento da press\u00e3o arterial dentre outros dist\u00farbios fisiol\u00f3gicos, e em dados recentes, pode tamb\u00e9m ser um fator contribuinte para a acelera\u00e7\u00e3o do envelhecimento<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

O estudo publicado no peri\u00f3dico Science Advances por pesquisadores da Escola Leonard Davis de Gerontologia da Universidade do Sul da Calif\u00f3rnia, apresentam dados de uma pesquisa de seis anos que sugere uma forte correla\u00e7\u00e3o entre exposi\u00e7\u00e3o ao calor e o aumento de marcadores epigen\u00e9ticos de envelhecimento biol\u00f3gico.<\/p>\n

Ficou com curiosidade? Pegue seu protetor solar, uma garrafa de \u00e1gua e vamos saber um pouco mais sobre como ondas de calor podem afetar sua idade biol\u00f3gica e acelerar o envelhecimento<\/strong>.<\/p>\n

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Estudos anteriores j\u00e1 demonstraram que o calor possui uma forte influ\u00eancia na nossa fisiologia, contribuindo para o aumento de casos de mortalidade entre idosos e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas. (Fonte: Getty Images)<\/figcaption><\/figure>\n

Rugas de calor extremo<\/h2>\n

A influ\u00eancia do calor extremo na sa\u00fade humana n\u00e3o \u00e9 uma novidade. H\u00e1 estudos brasileiros que apontam as rela\u00e7\u00f5es entre o aumento do \u00edndice de mortalidade em dias quentes<\/strong>, principalmente entre a popula\u00e7\u00e3o idosa e de pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas como diabetes, hipertens\u00e3o arterial e outras doen\u00e7as circulat\u00f3rias.\u00a0<\/p>\n

Esse incremento de risco ocasionado pelas ondas de calor est\u00e1 relacionado com os efeitos fisiol\u00f3gicos provocados no organismo humano, como a desidrata\u00e7\u00e3o<\/a>, eleva\u00e7\u00e3o da temperatura corporal, aumento da produ\u00e7\u00e3o de suor, dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos, dentre tantos outros efeitos colaterais.<\/p>\n

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O calor independe da exposi\u00e7\u00e3o direta ao Sol, contudo, em ambientes abertos, sem prote\u00e7\u00e3o ou sombras, a temperatura tende a ser maior, ocasionando maiores riscos. (Fonte: Getty Images)<\/figcaption><\/figure>\n

Os efeitos da exposi\u00e7\u00e3o constante ao calor podem ser vis\u00edveis atrav\u00e9s do aspecto da pele, que pode se apresentar mais ressecada, avermelhada, com descama\u00e7\u00e3o, dor ou mesmo em c\u00e2nceres epiteliais devido \u00e0s muta\u00e7\u00f5es ocasionadas pelo estresse t\u00e9rmico<\/a>. Mas como estamos por dentro?\u00a0<\/p>\n

O estudo da Escola Leonard Davis de Gerontologia da Universidade do Sul da Calif\u00f3rnia mostrou que o calor extremo nos afeta de uma maneira longitudinal<\/strong>, podendo inclusive acumular danos em nossos genes, modificando a maneira como se expressam e acelerando o envelhecimento em pessoas idosas.<\/p>\n

A pesquisa contou com os dados de 3.686 pessoas acima dos 56 anos, participantes do Estudo de Sa\u00fade e Aposentadoria dos Estados Unidos. A m\u00e9dia de idade dos participantes era de 68,6 anos e 54% da amostra era composta por mulheres.<\/p>\n

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Pode haver uma diferen\u00e7a entre a nossa idade biol\u00f3gica e nossa idade cronol\u00f3gica, dependendo dos h\u00e1bitos e condi\u00e7\u00f5es de vida adotados por cada indiv\u00edduo. (Fonte: Getty Images)<\/figcaption><\/figure>\n

O grupo fez a an\u00e1lise de marcadores epigen\u00e9ticos no sangue dos participantes, analisando o grau de metila\u00e7\u00e3o do DNA ao longo do tempo. A an\u00e1lise da metila\u00e7\u00e3o tem demonstrado ser um bom \u201ccontador\u201d de envelhecimento gen\u00e9tico<\/strong>, pois ind\u00edcios apontam para uma maior presen\u00e7a de metis na cadeia gen\u00e9tica, que interferem na express\u00e3o dos genes, conforme a idade avan\u00e7a. \u00a0<\/p>\n

Assim, foram analisadas as amostras de sangue, coletadas em intervalos diferentes entre os anos de \u00a02010 e 2017, sendo: 7 dias, 30 dias, 60 dias, 365 dias e 6 anos ap\u00f3s o in\u00edcio do estudo.\u00a0<\/p>\n

Em cada coleta, os dados do hist\u00f3rico do clima referente \u00e0s regi\u00f5es de habita\u00e7\u00e3o de cada participante, obtidos no National Weather Service, eram relacionados. Ao longo do per\u00edodo de estudo, os dados sobre o \u201ccalor\u201d inclu\u00edam informa\u00e7\u00f5es sobre a umidade do ar, assim, considerou-se n\u00e3o apenas a temperatura do ar, mas o que chamamos de \u201csensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica\u201d<\/a>.\u00a0<\/p>\n

N\u00e3o foram consideradas as temperaturas experienciadas dentro dos ambientes, apenas o tempo de exposi\u00e7\u00e3o a ambientes externos.\u00a0Os resultados demonstram um avan\u00e7o no envelhecimento biol\u00f3gico das pessoas que habitavam regi\u00f5es mais quentes, podendo haver uma diferen\u00e7a entre a idade cronol\u00f3gica e biol\u00f3gica de at\u00e9 14 meses.<\/p>\n

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Nessa perspectiva, apenas por habitarem regi\u00f5es mais quentes, as pessoas naturalmente envelheceriam mais r\u00e1pido. Fonte: (Getty Images)<\/figcaption><\/figure>\n

Para o grupo de pesquisa, essa acelera\u00e7\u00e3o do envelhecimento ocasionada pela temperatura pode estar ligada ao modo como o organismo perde naturalmente a capacidade de regula\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica ao longo do processo natural de senesc\u00eancia, tornando assim o corpo mais vulner\u00e1vel \u00e0 a\u00e7\u00e3o do calor extremo.<\/p>\n

Essa susceptibilidade poderia inclusive ser um preditor para maior metila\u00e7\u00e3o do DNA, contribuindo para haver um desequil\u00edbrio na express\u00e3o gen\u00e9tica. Assim, genes que deveriam ser expressos podem ser silenciados<\/a>, enquanto outros, podem se expressar sem regula\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n

Outro dado interessante, \u00e9 que a influ\u00eancia do calor extremo \u00e9 um fator r\u00e1pido e acumulativo. Mesmo que os sinais n\u00e3o sejam vis\u00edveis em um primeiro momento, a a\u00e7\u00e3o intracelular j\u00e1 pode dar seus primeiros ind\u00edcios, que ir\u00e3o acumular conforma\u00e7\u00f5es diferentes ao longo do tempo, ocasionando em potenciais danos no futuro<\/strong>.<\/p>\n

Segundo os pesquisadores, mesmo isolando fatores socioecon\u00f4micos, \u00a0diferen\u00e7as demogr\u00e1ficas, estilo de vida, atividade f\u00edsica, consumo de \u00e1lcool e tabagismo, os indicadores epigen\u00e9ticos de envelhecimento se mant\u00e9m correlacionados a fatores de calor extremo.<\/p>\n

Menos desespero e mais \u00e1gua<\/h2>\n

Muita calma nessa hora. Ainda que o estudo apresente bons ind\u00edcios, correla\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 causa. O calor de fato pode interferir em nossa sa\u00fade<\/a>, consequentemente, ser um fator de risco para um envelhecimento patol\u00f3gico, mas os mecanismos desencadeados por essa rela\u00e7\u00e3o ainda n\u00e3o s\u00e3o completamente esclarecidos.<\/p>\n

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O estudo foi realizado apenas com pessoas acima dos 56 anos e n\u00e3o foram \u2018exclu\u00eddos\u2019 participantes com outras fisiopatologias que podem sofrer interfer\u00eancia devido ao calor, o que naturalmente poderia desencadear \u00edndices mais altos de altera\u00e7\u00f5es epigen\u00e9ticas. ( Fonte: Getty Images)<\/figcaption><\/figure>\n

Pesquisas como essa tem o papel de alertar sobre a necessidade do desenvolvimento de estrat\u00e9gias para podermos pensar em processos mais saud\u00e1veis para o envelhecimento, incluindo a arquitetura e urbanismo na equa\u00e7\u00e3o<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

As \u201cIlhas de Calor\u201d, ocasionadas pelas grandes constru\u00e7\u00f5es, terrenos asfaltados e a inexist\u00eancia de \u00e1reas verdes, contribuem para o aumento da sensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica e consequentemente, aumentam nossa exposi\u00e7\u00e3o ao calor extremo, promovido pelas mudan\u00e7as clim\u00e1ticas<\/a>.\u00a0<\/p>\n

Al\u00e9m da macroestrutura, tamb\u00e9m devemos considerar nossas a\u00e7\u00f5es em prol da manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, investindo em alimenta\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcio f\u00edsico, lazer e equil\u00edbrio ocupacional.\u00a0<\/p>\n

Para envelhecer com sa\u00fade, mesmo nesse calor\u00e3o, n\u00e3o esque\u00e7a da sua garrafinha de \u00e1gua<\/a>, protetor solar e de procurar por ambientes mais frescos.\u00a0E se voc\u00ea quiser continuar informado com conte\u00fados que envelhecem como vinho, continue acompanhando o TecMundo. At\u00e9 mais!\u00a0<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O mundo se tornou uma grande fritadeira clim\u00e1tica e n\u00f3s as batatinhas, pelo menos essa \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o. Nesse ballet de calor extremo nossos corpos sofrem de diferentes maneiras, como desidrata\u00e7\u00e3o, insola\u00e7\u00e3o, aumento da press\u00e3o arterial dentre outros dist\u00farbios fisiol\u00f3gicos, e em dados recentes, pode tamb\u00e9m ser um fator contribuinte para a acelera\u00e7\u00e3o do envelhecimento.\u00a0 O estudo publicado no peri\u00f3dico Science Advances por pesquisadores da Escola Leonard Davis de Gerontologia da Universidade do Sul da Calif\u00f3rnia, apresentam dados de uma pesquisa de seis anos que sugere uma forte correla\u00e7\u00e3o entre exposi\u00e7\u00e3o ao calor e o aumento de marcadores epigen\u00e9ticos de envelhecimento biol\u00f3gico. Ficou com curiosidade? Pegue seu protetor solar, uma garrafa de \u00e1gua e vamos saber um pouco mais sobre como ondas de calor podem afetar sua idade biol\u00f3gica e acelerar o envelhecimento. Estudos anteriores j\u00e1 demonstraram que o calor possui uma forte influ\u00eancia na nossa fisiologia, contribuindo para o aumento de casos de mortalidade entre idosos e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas. (Fonte: Getty Images) Rugas de calor extremo A influ\u00eancia do calor extremo na sa\u00fade humana n\u00e3o \u00e9 uma novidade. H\u00e1 estudos brasileiros que apontam as rela\u00e7\u00f5es entre o aumento do \u00edndice de mortalidade em dias quentes, principalmente entre a popula\u00e7\u00e3o idosa e de pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas como diabetes, hipertens\u00e3o arterial e outras doen\u00e7as circulat\u00f3rias.\u00a0 Esse incremento de risco ocasionado pelas ondas de calor est\u00e1 relacionado com os efeitos fisiol\u00f3gicos provocados no organismo humano, como a desidrata\u00e7\u00e3o, eleva\u00e7\u00e3o da temperatura corporal, aumento da produ\u00e7\u00e3o de suor, dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos, dentre tantos outros efeitos colaterais. O calor independe da exposi\u00e7\u00e3o direta ao Sol, contudo, em ambientes abertos, sem prote\u00e7\u00e3o ou sombras, a temperatura tende a ser maior, ocasionando maiores riscos. (Fonte: Getty Images) Os efeitos da exposi\u00e7\u00e3o constante ao calor podem ser vis\u00edveis atrav\u00e9s do aspecto da pele, que pode se apresentar mais ressecada, avermelhada, com descama\u00e7\u00e3o, dor ou mesmo em c\u00e2nceres epiteliais devido \u00e0s muta\u00e7\u00f5es ocasionadas pelo estresse t\u00e9rmico. Mas como estamos por dentro?\u00a0 O estudo da Escola Leonard Davis de Gerontologia da Universidade do Sul da Calif\u00f3rnia mostrou que o calor extremo nos afeta de uma maneira longitudinal, podendo inclusive acumular danos em nossos genes, modificando a maneira como se expressam e acelerando o envelhecimento em pessoas idosas. A pesquisa contou com os dados de 3.686 pessoas acima dos 56 anos, participantes do Estudo de Sa\u00fade e Aposentadoria dos Estados Unidos. A m\u00e9dia de idade dos participantes era de 68,6 anos e 54% da amostra era composta por mulheres. Pode haver uma diferen\u00e7a entre a nossa idade biol\u00f3gica e nossa idade cronol\u00f3gica, dependendo dos h\u00e1bitos e condi\u00e7\u00f5es de vida adotados por cada indiv\u00edduo. (Fonte: Getty Images) O grupo fez a an\u00e1lise de marcadores epigen\u00e9ticos no sangue dos participantes, analisando o grau de metila\u00e7\u00e3o do DNA ao longo do tempo. A an\u00e1lise da metila\u00e7\u00e3o tem demonstrado ser um bom \u201ccontador\u201d de envelhecimento gen\u00e9tico, pois ind\u00edcios apontam para uma maior presen\u00e7a de metis na cadeia gen\u00e9tica, que interferem na express\u00e3o dos genes, conforme a idade avan\u00e7a. \u00a0 Assim, foram analisadas as amostras de sangue, coletadas em intervalos diferentes entre os anos de \u00a02010 e 2017, sendo: 7 dias, 30 dias, 60 dias, 365 dias e 6 anos ap\u00f3s o in\u00edcio do estudo.\u00a0 Em cada coleta, os dados do hist\u00f3rico do clima referente \u00e0s regi\u00f5es de habita\u00e7\u00e3o de cada participante, obtidos no National Weather Service, eram relacionados. Ao longo do per\u00edodo de estudo, os dados sobre o \u201ccalor\u201d inclu\u00edam informa\u00e7\u00f5es sobre a umidade do ar, assim, considerou-se n\u00e3o apenas a temperatura do ar, mas o que chamamos de \u201csensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica\u201d.\u00a0 N\u00e3o foram consideradas as temperaturas experienciadas dentro dos ambientes, apenas o tempo de exposi\u00e7\u00e3o a ambientes externos.\u00a0Os resultados demonstram um avan\u00e7o no envelhecimento biol\u00f3gico das pessoas que habitavam regi\u00f5es mais quentes, podendo haver uma diferen\u00e7a entre a idade cronol\u00f3gica e biol\u00f3gica de at\u00e9 14 meses. Nessa perspectiva, apenas por habitarem regi\u00f5es mais quentes, as pessoas naturalmente envelheceriam mais r\u00e1pido. Fonte: (Getty Images) Para o grupo de pesquisa, essa acelera\u00e7\u00e3o do envelhecimento ocasionada pela temperatura pode estar ligada ao modo como o organismo perde naturalmente a capacidade de regula\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica ao longo do processo natural de senesc\u00eancia, tornando assim o corpo mais vulner\u00e1vel \u00e0 a\u00e7\u00e3o do calor extremo. Essa susceptibilidade poderia inclusive ser um preditor para maior metila\u00e7\u00e3o do DNA, contribuindo para haver um desequil\u00edbrio na express\u00e3o gen\u00e9tica. Assim, genes que deveriam ser expressos podem ser silenciados, enquanto outros, podem se expressar sem regula\u00e7\u00e3o.\u00a0 Outro dado interessante, \u00e9 que a influ\u00eancia do calor extremo \u00e9 um fator r\u00e1pido e acumulativo. Mesmo que os sinais n\u00e3o sejam vis\u00edveis em um primeiro momento, a a\u00e7\u00e3o intracelular j\u00e1 pode dar seus primeiros ind\u00edcios, que ir\u00e3o acumular conforma\u00e7\u00f5es diferentes ao longo do tempo, ocasionando em potenciais danos no futuro. Segundo os pesquisadores, mesmo isolando fatores socioecon\u00f4micos, \u00a0diferen\u00e7as demogr\u00e1ficas, estilo de vida, atividade f\u00edsica, consumo de \u00e1lcool e tabagismo, os indicadores epigen\u00e9ticos de envelhecimento se mant\u00e9m correlacionados a fatores de calor extremo. Menos desespero e mais \u00e1gua Muita calma nessa hora. Ainda que o estudo apresente bons ind\u00edcios, correla\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 causa. O calor de fato pode interferir em nossa sa\u00fade, consequentemente, ser um fator de risco para um envelhecimento patol\u00f3gico, mas os mecanismos desencadeados por essa rela\u00e7\u00e3o ainda n\u00e3o s\u00e3o completamente esclarecidos. O estudo foi realizado apenas com pessoas acima dos 56 anos e n\u00e3o foram \u2018exclu\u00eddos\u2019 participantes com outras fisiopatologias que podem sofrer interfer\u00eancia devido ao calor, o que naturalmente poderia desencadear \u00edndices mais altos de altera\u00e7\u00f5es epigen\u00e9ticas. ( Fonte: Getty Images) Pesquisas como essa tem o papel de alertar sobre a necessidade do desenvolvimento de estrat\u00e9gias para podermos pensar em processos mais saud\u00e1veis para o envelhecimento, incluindo a arquitetura e urbanismo na equa\u00e7\u00e3o.\u00a0 As \u201cIlhas de Calor\u201d, ocasionadas pelas grandes constru\u00e7\u00f5es, terrenos asfaltados e a inexist\u00eancia de \u00e1reas verdes, contribuem para o aumento da sensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica e consequentemente, aumentam nossa exposi\u00e7\u00e3o ao calor extremo, promovido pelas mudan\u00e7as clim\u00e1ticas.\u00a0 Al\u00e9m da macroestrutura, tamb\u00e9m devemos considerar nossas a\u00e7\u00f5es em prol da manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, investindo em alimenta\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcio f\u00edsico, lazer e equil\u00edbrio ocupacional.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38036,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-38035","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tiproject.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tiproject.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tiproject.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tiproject.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tiproject.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38035"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tiproject.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38035\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tiproject.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tiproject.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tiproject.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tiproject.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}